我们在日常生活中也许并不经常碰到尿蛋白异常相关的事情，但是我们应该也从不同的地方听到过这个词，所以我们在日常生活中还是要注意预防尿蛋白异常的。
什么是尿蛋白异常
尿内出现蛋白就称为是蛋白尿，也就是尿蛋白，正常的尿液当中是含有少量小分子蛋白的，普通的尿常规是检查不出来的，并且当尿液当中的蛋白增加的话，尿常规的检查也是可以检测出来蛋白尿的，蛋白尿是肾脏疾病的常见表现而且全身性疾病也是会出现蛋白尿的。
尿蛋白是可以导致蛋白尿的原因很多，它们主要是包括了功能性蛋白尿、体位性蛋白尿和病理性蛋白尿，所以说在剧烈运动以后发热的期间，我们吃了太多的高调拿白的食物，那么就会有这种情况出现。
尿蛋白异常严重吗
尿蛋白异常主要原因去除以后尿蛋白就会迅速的消失，这种情况一般都是发生在青壮年的身上，常见于精神紧张、严重受寒等等，并且还有强壮力劳动，充血性心衰，进食高蛋白饮食以后。
青年人在起床以后也会出现蛋白尿的情况，长时间的站立、行走或者是加强脊柱前凸的姿势时，尿蛋白的含量是会慢慢增多的，平时我们一定要注意休息，在一段时间以后蛋白尿会迅速的减少或者是消失。
尿蛋白异常如何预防
尿蛋白是尿液通过酸化加热以后浑浊而检查出的蛋白质，正常人的24小时尿蛋白的范围是0.15克，常规化验检测就是阴性的，也就是尿蛋白阳性的时候，说明我们的身体排出的尿蛋白量是很明显的增多的。
对于这种情况，我们的防范工作尤其重要，首先要确定是否持续一个加号，偶然检查发现两个加号，而平时尿检正常，并且不能有什么问题，建议进一步复查以确定。
如果真正有蛋白尿，可以确诊为是“肾炎”，是哪种肾炎我们应该进一步看你的症状以及相应的检查。
如果仅仅是少量蛋白尿，没有血尿和高血压，没有水肿，并且肾功能正常，大多数病情仍然需要定时去检查尿常规的。
所以说我们在日常生活中应该正确预防尿蛋白异常，暗示做检查，没必要的话就不要补充太多的高蛋白了，会给我们的肾脏增加负担的。
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