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闭经吃什么食物吃什么食物可以缓解闭经

2019-01-14 11:15:14浏览:225评论:0 来源:互联网   
核心摘要:如果女性出现闭经的现象,那么说明女性的身体出现了问题,那么闭经吃什么食物比较好呢?导致闭经的食物有哪些呢?如何预防女性闭经

如果女性出现闭经的现象,那么说明女性的身体出现了问题,那么闭经吃什么食物比较好呢?导致闭经的食物有哪些呢?如何预防女性闭经呢?今天就为大家介绍一下吧!希望小编的介绍都可以帮助到大家哦!

闭经吃什么食物

1、准备食材,山药和鸡内金各90克和30克,将这干燥的两味磨成粉末,每天服用12克一次,用黄酒或者是糯米酒送服,有利于女性朋友因为气血虚弱出现闭经的情况。

2、胡桃仁和黑木耳都准备好120克,红糖240克,同时黄酒适量,把核桃仁和木耳一起碾末,在加入红糖,搅拌均匀后放在瓷罐中封闭起来,每天用黄酒送服30克,一天两次,此方有利于气血虚弱而出现的闭经情况。

3、准备30克的薏苡仁根,洗干净后切段,用水煎,早上和晚上空腹服用,连续喝十天,此方对痰湿阳滞而出现闭经的情况很有效果。

4、准备阿胶,阿胶被认为是女性“中药三宝”之首,是补血圣品,阿胶补血滋阴,润燥。可以改善经期出现的小腹腹痛、生理周期紊乱、气血虚等月经不调症状。效果很不错!更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺,比较不容易手脚冰冷,还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。

导致闭经的五大原因

(1)肝肾不足

少女闭经一般都是肝肾不足导致的,所以少女们要注意这一点,生活当中要养好肝肾。

(2)气血虚弱

气虚虚弱是会导致女性出现闭经的情况的,生活当中要多补气血,另外不要过于忧伤,要保持乐观的心情。

(3)阴虚血燥

素体阴虚,或失血阴亏,或久病、劳瘵,过食辛燥伤阴,阴虚生热灼伤营阴,血海枯涸而发为闭经。

(4)气滞血瘀

七情内伤,气结血滞,或经期产时,血室正开,外伤风寒或内伤生冷,血遇寒而瘀滞;或邪热灼阴,阴伤于涩。气滞血瘀相因为患,冲任瘀滞,胞脉阻隔,而致经水不行。

(5)痰湿阻滞

肥人多湿,复因脾阳失去温煦,湿聚成痰,阻滞冲任,胞脉壅塞而经水不行。

出现闭经不能吃什么?

1、不利于女性养精血的食物不要吃,这对于闭经女性一点好处也没有,反而会使闭经加重。

2、较肥腻和甘厚的食物。因为这些食物蛋白质、胆固醇、脂肪比较多,吃多了容易造成体内的营养过剩,会导致脂肪堆积,出现过度的肥胖,从而会堵塞经脉,让经血不能正常的运行,所以这类食物要尽量少吃。

3、不要吃胡萝卜。虽然胡萝卜的营养价值比较丰富,但是它具备抑制卵巢排卵和出现闭经的功能,对于想怀孕的朋友应该少吃或者不吃,不然不容易怀孕。

4、不要吃生冷和刺激辛辣的食物,如:冷饮、凉菜、较寒性的水果和水产品,这些食物很容易导致女性出现血管收缩和血腥凝滞的情况,会让病情更加严重。特别是排卵期吃冰,会使子宫内膜温度下降,容易造成月经失调、经期不规律,甚至子宫寒,大大增加不孕机率。

(责任编辑:叶编)
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