胃是否会越饿越小，这其中的真相是怎样的呢?在生活中，不少人都会认为吃多了胃会被撑大了饿着胃会变小，其实，不是这样的呢?那么，你知道如何养胃吗?养胃的方法有哪些呢?下面我们一起来看看健康小常识!
胃会越撑越大，越饿越小吗?
多吃东西胃就会慢慢变大,少吃东西胃就会慢慢变小?胃变大,饭量也会变越大,反之胃变小,饭量也会变越少?想必不少减肥的朋友,都是觉得自己太吃货、吃太多了,对不对?
于是减肥的第一步往往都是……饿着。然后第二步是……继续饿着,直到把胃饿小，真心疼大家啊,你们可能不知道……
胃不会越饿越小!
我们的胃是个具有超强伸缩弹性的袋子,呈现出可爱的英文字母J的形态。一个人饿着肚子时和吃饱时,胃囊的大小有所不同,这很正常,但胃容量本身是不变的。
我们把普通成年人正常吃饱饭后的胃囊大小(注意是正常吃饱,而不是撑到扶墙而出),理解为通常的胃容量。一般而言:人在完全空腹的时候,胃大约有100毫升;正常吃饱饭之后,可以达到1200～1600毫升。
也就是说,人在空腹和正常吃饱饭这两种情况下,胃囊的大小差异可以高达16倍。那为什么很多人会感觉吃得少了,胃就会缩小了呢?
其实是心理和生理上的多种因素导致的。有时候,当每顿饭都越吃越少,这种状态持续下去成了习惯之后,就很容易产生错觉:是我的胃小了,所以我吃不下了。
这就好比得了重感冒之后一下子就没胃口了一样,是由多种因素造成的。并不能说,你得了重感冒,于是你的胃容量就缩小了。
胃也不会越撑越大!
做胃部手术是要求空腹的,所以是最佳的观察胃大小的时机。这个时候我们能清楚地观察到:就算不同人的身高有挺大差异,胃的大小真的没差太多,男人的胃和女人的胃也没差太多。
