乳房胀痛女性一般都有过这个经历的，大多数的时候是因为经期的原因，它们经期的时候会出现乳房胀痛的情况，但是乳房胀痛不仅仅是经期才会有的。那么乳房胀痛是什么原因呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
不明原因的乳房胀痛我们一定要重视的，乳房是比较敏感的器官的，如果间歇的出现疼痛可能的原因有很多种的，需要重视的，可能是一些疾病引发的，下面详细介绍下的。
乳房胀痛是什么原因
1、青春期乳房胀痛
女孩最早的乳房疼痛，一般9—13岁发生。这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春乳房的发育成熟会自行消失。
2、经前期乳房胀痛
半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
3、孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4、产后乳房胀痛
产后3—7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5、人工流产后乳房胀痛
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6、夫妻生活后乳房胀痛
这与夫妻生活时乳房生理性变化有关。欲望淡漠或者夫妻生活不合谐者，因达不到满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的夫妻生活，无高潮或淡漠者应去就医。
其实乳房胀痛最主要的原因就是以上介绍的这些了，如果我们能很好的掌握好这些原因，合理的避开这些原因的话就可以很好的预防乳房胀痛的情况出现了，所以我们一定要注意一下这些原因的哦。
乳房胀痛怎么缓解
1.远红外理疗
乳房胀痛可通过远红外理疗达到很好的舒缓改善效果。远红外理疗主要利用远红外超强的渗透原理，促进血液循环，重新使组织复活，促进酵素生成，疏通乳腺，给予乳房气血循环，刺激乳房中的神经系统,及淋巴系统,预防乳腺癌，乳房疾病，有效缓解经前胀痛,乳腺增生,小叶肿块等现象，远红外理疗已经在众多医疗领域上被广泛使用。
2.按摩乳房
缓慢轻柔的按摩乳房，可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。按摩的时候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，差不多一个硬币大小的圆。之后用手将乳房压入再弹起，这对于乳房的不适有缓解作用
3.改变饮食习惯
