人的体液是有酸碱值之分的，一项研究发现，只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。在特殊情况下，人体体液酸碱值低于7，呈酸性体质，这时候就要注意了，下面自测下，你的体液酸碱值偏向如何?
1、你是否经常食欲不振?
2、你是否经常夜里睡眠不好。
3、你是否经常早晨起床时精神不佳?
4、你是否每天都感到很疲劳?
5、你是否不能长时间专注工作?
6、你是否经常情绪不稳定，容易发怒?
7、你是否老是手脚发凉，四肢发麻?
8、你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
9、你是否免疫力低下，容易生病?
10、你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?
11、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12、你是否经常得皮肤病?
自测结果分析
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我测试外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。
身体内哪些器官更适合酸环境
通过自测，可以知道自己体液的酸碱值如何，这时候就需要一定的调节了。尽管，我们的身体不会因某一天或某一顿饭吃多了肉等酸性食物就变酸，但是平常多吃点碱性食物还是有好处的。
人体的酸碱平衡远比你想象的要复杂，你根本不用担心自己变成“酸菜女”正常人都是酸碱平衡的。不过，身体的某些部位由于职责所在，反而是酸一点才好。
唾液：弱酸性PH值为6.6～7.1
唾液是一种消化液，99%的成分是水，另外还含有唾液淀粉酶、黏多糖、黏蛋白、溶菌酶、钠、钾、钙等。因为唾液偏酸性的特点，使它具有清洁口腔、帮助消化、抑菌免疫等作用。
胃：强酸性PH值为0.9～1.5
