月经每个月都会来，是女性的好朋友，如果好朋友没有来我们可能就要担心了，排除怀孕，大多数是因为疾病的因素。那么如果没来月经但是有褐色血是怎么回事呢?月经期间注意什么呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
月经表现出现的任何极限我们都需要关注的，如果有任何的不正常可能都是身体因素导致的，所以需要我们积极的治疗才可以，如果不确定原因就要去医院检查了。
没来月经但是有褐色血
女性朋友的精神压力较大，或是受到外界因素的影响，以及一些疾病，如内分泌失调、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎等妇科疾病等，都可能会导致月经前出现褐色分泌物。所以，当出现这些情况时 ，女性朋友需引起重视，及时到医院检查治疗。
女性朋友有不良的生活习惯，如起居无度、过度节食等，或是长期处于精神压抑的状态，以及嗜好酒烟等，都可能会引起神经功能紊乱，导致月经失调，引起月经前出现褐色分泌物。
月经前出现褐色分泌物，可能是器质病变或药物等所致，如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常等情况，都可能会导致女性在月经前，出现褐色分泌物，所以建议女性朋友在出现褐色分泌物后，应先到医院检查，明确原因后再确定治疗方案。
如患有其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等疾病，也可能会导致出现褐色分泌物的情况。
月经期间注意什么
月经期间千万别碰冷水
女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。
月经期间千万别碰辣椒
很多人喜欢吃辣椒，在月经期间也不忌口辣椒还是大口的吃，其实我们这样不管不顾的大吃，伤害的还是我们自己的身。有的人辣椒吃了会导致腹痛，所以千万注意尽量不要吃。
月经期间千万别吃冷饭
有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。
月经期间千万别洗澡
我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。
月经期间请勿做激烈运动
经期很多人会认为是一个减肥的好时机，但是这种认知是错误的，经期剧烈的运动对身体没有任何好处，还会导致腹痛难忍，体内经血运行不畅，我们可以做一些适当的运动，比如散步等等。
月经期间要记得补充营养
可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。
