在牙刷没被发明之前，人们是用漱口的方式清理口腔的，但效果可想而知，我们也很难脑补古代人的牙齿是多么千疮百孔。现在好了，刷牙变得跟吃饭喝水一样普遍，有些朋友甚至连自己家的宠物都配上了牙刷，不过我们依然会在生活中看到很多大黄牙，一张嘴还以为镶了金，毕竟不同于古，大家都白，就你黄，多尴尬啊。下面本文就给大家介绍几种刷牙的好方法，帮助你把牙齿变白。
牙齿发黄的原因
洗牙过勤
洗牙毕竟是类似大扫除之类的折腾项目，虽然看上去瞬间清新亮白许多，却也对牙齿造成了损伤。专家表示，频繁洗牙会导致牙部过敏、牙缝增大，使食物色泽更容易沉淀于牙齿表面，从而导致牙齿变黄。
牙刷过硬
有朋友会说，不是刷毛越硬脏东西越容易被刷下来吗，怎么会导致牙齿变黄呢。的确，刷毛越硬越容易把牙刷干净，可是该刷的刷下来了，不该刷的也刷下来就不合适了，刷毛太硬会使牙齿表明的琅琊质造成破坏，导致色素沉着，造成牙齿发黄。所以说，选牙刷还是要硬度适中，避免好心办坏事啊。
缺钙
牙作为骨骼的一种，如果人体缺钙，必然会导致牙齿的坚硬度降低，使食物残渣更容易吸附，导致变黄。
让牙齿变白的小窍门
牙膏中加点盐
我们大概都听过盐白的广告词，事实上确实如此，食盐具有抗菌消炎的功效，刷牙时，往牙膏中撒一点食盐，可以保护牙齿，让牙齿更洁白。
牙膏中加小苏打
小苏打也具有洁白牙齿的功能，在牙膏中加入适量小苏打，每周刷一次，几个月后牙齿就会有变化，不过次数不可过多哦。
含苹果醋
相信有不少朋友会迷恋苹果醋的美味，但你知道苹果醋还能帮你美白牙齿吗?将苹果醋适当稀释，含一大口，保持两分钟后吐出，再用清水漱口，牙刷刷一遍，对美白牙齿有奇效。
通过上面的介绍，你大概明白牙齿发黄的原因和预防措施了吧，牙齿美白不是梦，认真对待，相信你一定可以有一口让人羡慕的靓牙。
