随着社会的发展，现代医疗技术手段不断地完善，很多曾经威胁人类的传染病已经被攻克。但是生活中患癌症的患者越来越多，这其中以胃癌最为典型。可见胃癌越来越成为危害人类生存的一大疾病。研究发现很多胃癌患者在生活习惯方面有着共同的特点，今天我和大家分享一下关于胃癌的知识，以帮助大家早点预防胃癌，保护生命健康。
1、不良的饮食习惯
现在许多人喜欢一下子暴饮暴食，这样极易破坏胃功能并且引发胃溃疡，最终形成胃癌。另外经常吃油炸食品或者腌制食品，而这里面所含有的亚硝酸盐会导致胃部癌变，最终发展成胃癌。
2、频繁食用生冷食物或者过热的食物
夏天运动出汗之后讲冰水一饮而尽，吃完一整个冰镇西瓜。冬天时候经常吃一些麻辣滚烫的火锅这虽然不能直接导致胃癌，但是却破坏了胃的保护作用，间接的给胃癌留下了可乘之机。
3、胃癌早期症状一般比较隐蔽
上腹不适是早期胃癌的一般症状，与消化不良相似，但这个通常不能引起大家的注意。如发生腹痛且无规律性，进食后不能缓解等症状就需要引起关注，建议到各大正规医院进行检查。
那么对于预防胃癌，生活中我们需要注意什么呢?
1、养成良好的生活习惯
避免暴饮暴食，少吃刺激性和腌制油炸食品。拥有一个规律的生活习惯和有节奏的饮食方式是防范胃癌的第一步。
2、定期检查
早发现早治疗，会降低胃癌所带来的伤害。尤其是既往有胃炎，胃溃疡病史者更要引起重视，千万不能等到病症严重再去检查，不然到时候发展成晚期胃癌会给治疗带来极大困难。
3、关注自己的精神健康
精神压力过大会影响人的内分泌系统，导致免疫力下降，睡眠质量变低。另外精神不健康也会影响人的生活习惯和饮食方式，这也会间接导致胃癌的发生。
下面给大家推荐几个小方法，帮助你们更好地预防胃癌
1、多吃能增强免疫力，抗胃癌的食物：薏米，扁豆，山药，蜂蜜，苹果，牛奶，猪肝，沙虫，猴头菌等等。
2、多吃高营养的食物：如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼等
3、可以调理一些食疗配方：
(1)蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。
(2)红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。
(3)陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。
