屁多让人很尴尬，尤其在人多的时候，如果经常放屁，不但自己觉得脸红，更会让别人厌倦。那么，屁多是什么原因造成的?吃什么屁多?只有了解这些原因，才能有效的避免放屁，接下来我们一起看看如何做才能避免放屁多。
屁多是什么原因造成的
很多人喜欢吃一些容易产生气体的食物，再加上身体体抗力不强，不注意保暖，身体受凉后就会造成屁多的情况。
一些慢性的胃肠道疾病没有很及时的进行治疗。导致胃部和肠道的功能受到了很大的影响。这样的情况下，吃东西后就会有消化不良的情况发生，就很容易导致出现屁多的情况。
老年人消化功能较差，身体的功能不健全，容易造成肠胃疾病，导致屁多。只有根据实际情况加以治疗，才能有效避免。
屁多怎么办
1、预防急性胃肠炎
急性胃肠炎是消化道常见病，通常是由于进食细菌或病毒污染的食物而引起胃肠道粘膜炎症而致病。本病只要严把“病从口入”关，就可预防。这里要特别强调以下几点：
2、不食不洁净的瓜果
吃瓜果之前，要反复的清洗再吃，因为瓜果上有很多农药，如果不干净的时候吃下去，容易造成肠道疾病。
3、避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
4、注意餐具卫生
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。
5、不要边走边吃
因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
吃什么屁多
不管在陌生人还是熟人面前，放屁都是一件很尴尬的事情，有些人为了避免尴尬而憋屁不放，这样对身体是十分有害的，想要防治放屁最好的方法就是少吃那些会导致放屁的食物，那么，吃什么会放屁呢?
1、香蕉
香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。如果香蕉吃多的话，你就会不断放屁。
2、洋葱
