男人夜里爱做什么事情当心短命呢?在生活中，很多男人一到夜深人静的时候就开始打鼾，那么，你知道打鼾是什么原因造成的吗?打鼾的危害有哪些呢?我们应该如何根治打鼾呢?下面我们一起来看看吧!
打呼噜也是大病征兆!出现两种情况要小心短命
睡觉打呼噜，很多人认为是睡得香的表现，特别是有些人在劳累了一天之后。打呼噜真的是睡得香吗?其实，这是大家的一个认识误区。
耳鼻喉科主治医师指出，打呼噜并不是睡得香，而是睡眠质量不佳的一个表现，而且如果打呼噜出现了这两个现象，需要格外留意：
1.打呼噜时呼吸是否平稳，是否会有呼吸暂停的现象;
2.打呼噜是否影响睡眠质量。
打呼噜初期，一般是单纯性鼾症，其影响对我们来说并不大。但如果没有控制好，发展到上气道阻滞综合征，那么人体的睡眠周期就会被破坏，容易出现白天犯困、嗜睡，思维记忆能力减退等，鼾症再进一步发展就会进入到OSAHS阶段，即出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
打呼噜的危害
如果家人或者是身边的亲友，有经常长期的打呼噜习惯，也别听之任之，其实打呼噜的危害并不少。
1.打呼噜会影响我们的睡眠质量，它会影响我们白天的精神状态不佳，出现嗜睡等，尤其是驾驶员这类职业人群;
2.打鼾会增加发生心脑血管疾病的风险，更容易出现心梗、脑梗，凌晨最容易发生心梗，很大一部分病人就与合并晚上打鼾有关;
3.一些不孕不育、性功能障碍也与打呼噜相关;
4.一些咽炎、咽干咽痒的患者，晚上睡觉就有打鼾的习惯。张口呼吸是打呼噜病人非常典型的表现，超过90%的患者在睡觉时都是张口呼吸的，如果整晚都是张口呼吸，让寒冷干燥的气流刺激黏膜，就会导致嗓子非常干;而对于儿童来说，张口呼吸危害更大，会影响面容发育。
5.胃食道反流夜间明显，可能也与打鼾有关。
