都说眼睛是心灵的窗户，眼睛帮助我们观看大自然美丽风景，帮助我们更好的生活，同时我们通过眼睛也能够观察身体健康疾病症状，那么眼白发红暗示患了什么病呢?眼白发红怎么缓解更好呢?生活中的护眼小妙招有哪些呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。
中医通过望闻问切来了解疾病，就是通过眼睛的颜色来观察疾病症状，而且，眼睛的颜色还能够帮助及早的发现疾病并进行更好的治疗，还能通过眼睛预防疾病，所以，在平时的生活中要更好的保护眼睛，当眼睛出现不适的时候要及早就诊能够更快的帮助治疗。
正常的眼睛是清澈透明的，而且颜色均匀，无斑点和凸起。如果眼睛发生颜色的变化，那一定预示着一些疾病。下面就一起来了解下眼睛发红的疾病意义吧。
护眼小妙招
眼睛是心灵的窗户，很多人都会通过网络或者书籍学习很多保护眼睛的方法，下面，本文就给大家介绍三个很好玩的护眼小妙招。
温水洗眼改善视力
首先将脸盆消毒后，倒入温水(最好是纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动l0次，然后再顺时针、逆时针各旋转l0次。刚开始，水进入眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动，就会慢慢感觉非常舒服。这种方法能洗去眼睛中的有害物质和灰尘，并改善散光、远视、近视的屈光不正程度。此法不要频繁使用，一周一次即可。如果眼睛轻微发炎，则可用生理盐水(浓度0.9%)来清洗，方法和温水洗眼法一样。
脚趾抓地可护眼
脚趾部位的一些穴位是足阴经和足阳经的起止穴，足阴经和足阳经贯穿于头面和足部。按节拍做脚趾抓地能够刺激足部的这些穴位，从而达到疏通经络、调和气血的作用，也能使眼睛局部的气血通畅，达到防治近视的作用。
常揉耳垂，可护眼明目
常揉耳垂可以明目护眼，中医理论讲十二经络汇聚于耳，耳垂中心位置是“耳垂眼穴”，通过刺激该穴位，可以达到明目、养目以及防止近视的作用。
维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。富含维生素E的食物：杏仁、葵花籽等。
维生素C
维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。
结语：通过上文我们能够知道眼睛颜色的变化也是能够发现疾病的，如果你发现自己眼睛出现不适那么应该要及时的就医，并且在平时的生活中应该要多多保护眼睛，多出一些护眼的食物，这样才能够更好的让眼睛得到保护和休息哦。
