生活当中因为各种因素的影响，很多人会患上高血压的，而高血压的出现我们的身体是会有一些症状的，那么高血压的症状有哪些呢?高血压吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看看吧!
脸上出现这道纹多半得了高血压
如果脸上出现斜纹，那么你就需要当心了，很有可能是患上高血压了。
面颊斜纹和高血压有一定关系
吃盐多→钠离子增加→机体缺水、细胞脱水→皮肤老化、较薄的面部皮肤出现皱纹。
吃盐多→血容量增加→血压升高。
长期吃盐过多，一方面可能引起机体缺水，让脸面出现皱纹;另一方面又会导致血压升高。
所以从这个角度来看：脸面出现斜纹，去查查有否高血压，是有一定道理的。
血压高，你的身体会这样
心脏：衰退
高血压是会让你的血管变得窄、变得硬，硬化的血管使心脏必须努力跳动，才能保持血液流动畅通。这样会使心脏肌肉相应变大,由此导致心力衰退甚至心脏停止跳动。
大脑：中风
高压之下血管爆裂或松动脱落的脂肪斑都会导致中风。
血管：老化
高血压会对血管壁施加压力，加速血管老化，并最终引发心脏病或中风。
肾脏：被破坏
高血压会对血管包括肾脏血管造成破坏。这样肾脏功能便会受到更大干扰，血压进一步升高。
眼睛：视网膜血管变硬
高血压还会导致视网膜血管变硬、变厚或液体渗透，所以高血压一定要当心。
防高血压，快这样做
少吃盐
“口味重”是高血压的罪魁祸首之一。临床调查显示，90%高血压患者吃得太咸。高血压患者哪怕每天少吃1克盐，效果也将不逊于使用降压药。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足够了。
