绝大多数猝死都发生在医院之外，特别是老年人多是在家中或住家附近突发急症。近日，由中国应急急救科普联盟主办，北京雪中金健康产业集团等协办的以互联网+急救为主题的第二届中国家庭急救教育普及推广高峰论坛，展示了以社区为单位，建立具有应急能力的急救小站，以及利用互联网技术推出的急救APP，可以让社区、志愿者、医院、老人、子女形成统一的整体，提高突发意外的抢救率。在会上，急救专家特别提示，普通市民具有急救意识、掌握救人的方法非常重要。
急救成功时间很重要
解放军总医院第一附属医院急危重症中心何忠杰 老人突发急症后，在第一时间得到紧急救治对于挽救生命非常重要。我们对近25年来与院前心跳骤停有关的研究进行分析发现，虽然心肺复苏指南在不断更新，但应用不同的指南抢救效果没有太大差别，而抢救的时间，对结果的影响却很大。在5分钟内、5分钟～10分钟，10分钟～15分钟和大于15分钟这四个时间段进行心肺复苏，患者心跳恢复的成功率分别是35.3%、13.6%、5.8%和1.1%。可见，在十分钟内进行有效的抢救，有近半数患者有希望救活。
关键时刻要自救互救
武警总医院急救医学中心孙鲲 患者若能在发病的第一时间得到救治，第一目击者的作用非常关键。首先他要有这种责任感，有救人的意识。其次，他要有能力去救，要知道如何救。任何一个普通公民都应该有这样的意识，并要学习正确、严谨的急救方法。
北京急救中心陈志 如果有人在医院外发生心脏猝死，急救车在10分钟之内是很难到达现场的，这就需要家人、同事、朋友或其他目击者进行抢救。如果大家都有这样的急救意识，今天你救了他人，以后你也会被救，急救就是自救救人、自利利他。人们可以参加急救中心、红十字会或一些医院举办的急救培训，在有急救资质的老师的指导下，通过规范培训，有效掌握急救知识和技能。
如果遇到有人突发急症，首先要知道急救的程序。要先保证自身的安全，也要保证被救者和旁观者的安全。二是要判断患者的基本生命体征，看患者能否叫醒，是否还有呼吸、心跳。三是要打急救电话，语言要简练、清晰，要配合调度员的询问，讲清楚所处地址，约定等车地点。第四，在等待急救车的时候，要进行有效的救治。如患者呼吸、心跳停止，要进行心肺复苏。（林 洵整理）
