秋乏是人体的一种自然的生理反应，只要经过好好的调整，这种现象会自然的消失，那么，怎么才能解决秋乏秋困?秋乏喝什么茶?现在我们来看看可以解秋乏的6种茶吧。
1.普洱莲子茶
10克普洱茶、3克莲子。莲子洗干净，锅中加水煮沸后加入莲子，煮开后加入普洱，煮熟。
作用：普洱茶中的咖啡碱和茶多酚，可以影响脑神经，有提神之用，加上莲子后能清心去燥，缓解精神疲劳，去秋乏，解秋燥。
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2.橘皮茶
茶叶2克，干橘皮2克，加适量的沸水冲泡，每日1剂，冲泡2次，可以饭后饮用。
作用：化痰除湿、健脾养胃、利咽宣肺，也是秋季的一款去秋乏的好茶。
3.银耳茶
适量的白木耳用温水发开，洗净去杂质，加入冰糖适量，放入盖碗中，加清水后，放蒸锅上蒸至银耳烂熟。每日清晨饮用，1日1剂。糖尿病人不要加糖。
作用：润肺生津，滋阴养胃，益气补心，补脑强心，去乏解燥。
4.西洋参枸杞茶
10克枸杞、10克西洋参、适量冰糖。将枸杞、西洋参和冰糖都放入茶杯中，冲入开水，浸泡15分钟左右，即可饮用。
作用：可消除疲劳，增强记忆力，缓解精力不济、乏力、眼花等问题。
