光污染与空气污染、噪声污染一样都是环境污染。丰富多彩和“过亮”的光线很是吸引眼球，但它对人体健康产生的威胁也不可小视。
过量的光照射称为光污染，光污染不仅威胁眼睛健康，还可对身体和心理造成影响。对眼睛来说，光线太弱太强都有害，人必须在适宜的光环境下用眼。随着人们生活水平的迅速提高，强光对眼睛的影响越来越大。闪烁的光线、红外线、紫外线、太亮的日用灯，不但刺眼还令人眼花缭乱、心跳加快、头晕失眠、烦躁多怒、心情抑郁、精力分散；酒店、商场的灯光如同白昼一样，破坏了人昼夜交替的生物节律，致人神经衰弱，精神恍惚。城市建筑物的玻璃幕墙、瓷砖、大理石等装饰会反射光线，长时间在白色光亮污染环境下生活的人视网膜和虹膜都会受到强烈刺激，会导致人视力下降。
预防光污染关键在人。在生活中，在建立良好的用光习惯，不要认为光照越亮越好，彩光越多越好。有的人家怕光线不足影响孩子做作业，家中安装的灯管又多又亮；有的人睡觉时还开着灯；有的人在白天光照很强时办公室也开着白炽灯；还有的人晚上经常在炫目的舞厅活动。以上这些，都是应该尽量避免的问题。
