不要以为只有夏季天热才容易上火，冬季虽说天气很冷，但却很容易上火哦。这是怎么回事?冬天容易上火是什么原因?为什么冬天容易上火呢?
冬天容易上火是什么原因
1、气候干燥固有因素
冬天气候干燥，外界空气中水分少，湿度低，人体在这样的干燥气候中容易造成体内水分流失，人出现干燥上火的情况。
2、室内过于干燥
冬季由于天气寒冷，所以家里会采用一些保暖措施，从而导致室内和室外温度差太大，从而导致室内空间干燥，所以我们会经常有口干舌燥，咽喉肿痛等等上火的症状。室内空间干燥导致的，那么我们就要尽量的让室内空气流通，时刻保持新鲜的空气。
3、辛辣等饮食引起
冬季容易上火的原因也是跟我们的饮食有关系，严寒的冬季，我们经常会吃一些使身体感觉的暖和的食物，比如经常吃火锅，吃一些辛辣的食物，当然这类食物也会引起上火。性温的食物常见的有牛肉、羊肉、烧烤、火锅、生姜、枸杞、当归等。这样“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。
琪琪女性网小编推荐：
影视限薪令来了 跟高价片酬说再见
长了个爱迪生的脑袋 研究生1年9项发明专利
口述我爱上了自己的姐夫 却被姐夫拒绝
激情口述乱伦的爱 我爱上了后爸的儿子
激情口述爱上了邻居大叔 不被祝福的畸形恋
万圣节受伤妆容教程 这天少不了伤痕累累的你
4、喝水少
冬天很多人变得喝水很少，如果我们没有及时的给身体补充水分，从而导致人体器官粘膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，从而会诱发了上火。
5、缺乏运动
冬季人们容易上火的还有可能是严寒的冬天，让人不愿意外出散步，从而导致每天缺乏运动量，从而减少出汗的几率，因为汗液可以将人体内的毒素排出体外，所以我们要经常的适当的运动。
6、压力大作息不好
年末岁尾，大家压力也很大。繁忙的工作压力，让我们的饮食和睡眠都不规律，经常熬夜，作息时间不规律，夜晚休息时间不够也是容易上火的注意原因。
