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你的疲惫从来与“忙碌”无关

2019-01-14 11:32:44浏览:394评论:0 来源:互联网   
核心摘要:上一秒在写下午的发言稿,下一秒来了新邮件,还没来得及回复,聊天框又跳了出来,图片还没传完,电话又响了……这样的场景,你一

上一秒在写下午的发言稿,下一秒来了新邮件,还没来得及回复,聊天框又跳了出来,图片还没传完,电话又响了……这样的场景,你一定经常遇到。

我们强调“精英文化”,所以,飞机、候车厅、咖啡厅,随时随地都能掏出电脑“噼里啪啦”写报告......

快节奏的时代,社会阶层不断洗牌,人人生怕被时代的巨轮抛下,安全感的缺乏让中产阶层备感焦虑。

各种“成功学”、“励志论”让我们更加容易走进“攀比”的深坑,“不出众就出局”的口号让每个人都像打了鸡血。

中产阶级忙,并憧憬着忙

近日,美国哥伦比亚商学院和哈佛大学两位教授发表论文:过去美国人将“休闲时间”作为吹嘘的资本,但如今的精英阶层更愿意炫耀自己“为了工作放弃个人生活”,忙碌似乎成为中产阶级的“新身份”以及地位的象征。

忙碌也分真和假

美国得克萨斯大学长寿研究中心的研究者发现,忙碌的状态实际上有益于大脑功能。但其实,忙碌也分“真忙”和“假忙”。

前者享受由工作带来的充实感和切实利益,成为正向心理反馈,促使自己进步、活得体面,这份内在驱动力不容小觑。

后者则是为了体会到一种“错觉”:我的重要性不同于普通人。在他们眼里,只有精英才会门庭若市,做事风风火火。所以,“表现得忙”自己也就“自然而然”成为了众人眼里的精英。

另外,就是一些生来的工作狂——热播剧《人民的名义》里的“GDP达人”李达康书记,全身心投入工作,让忙碌代替一切情感、亲情需求。

远离10大“效率杀手”

不是所有的努力都会让自己忙得团团转,也不是填满所有的时间就意味着“成就”。

对待时间的方式和方向,才在很大程度上决定着你发展和前进的空间。所以,忙起来就一定要远离“效率杀手”:

举棋不定

计划赶不上变化,着手去做,才能看清事情的发展方向。因此,当你举棋不定时,不如勇往直前。

经常闲聊

很多人开始工作前,会把一大块时间浪费在聊八卦、侃大山上。事实上,互相问候之后,最好果断“隔离”自己。

不停看邮箱

如果总是看邮箱,你会没完了地遇到新任务、新状况。最好每天定2—3个收发邮件的固定时间段,其它时间关闭邮箱。

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(责任编辑:煜城)
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