温度适宜、春风徐徐的春季，舒适的天气能让你更畅快的去旅行、赏景，但是春季的天气却是说变就变的，并且也是很多病菌肆意滋生的季节。
因此，一系列疾病在春季也较为频发，对人们的健康造成不良的威胁。所以，在春季做好相关的养护事项也显得很有必要，其中，饮食调节则是相当有效和便捷的。
今天小编向大家推荐一个很有效的食疗防病方法，就是为红糖搭配一个好“搭档”，既能改善单吃红糖的单调之感，又能更好的发挥养生防病的效果。
红糖搭配一物防病效果好
1、红糖和生姜
春天是人体内阳气升发的重要时段，同时也是祛除体内湿气的最好时机，而选择喝点红糖姜茶便是极好的选择。
中医认为，红糖、生姜都属于温性的食物，且生姜中所含有的姜辣素被人体摄入后能加强血液循环，对于调节气血是十分有益的，所以常喝点红糖姜茶便能帮你祛湿、养出一个更好的气色。
此外，春季天气也变化无常，人体也很容易因感染风寒而出现流鼻涕等感冒之症，而选择喝点红糖姜茶也能起到不错的改善作用。
另外，春乏是不少人很常见的一种疲倦现象，大大影响正常的工作和学习，那么就不如在午后喝上一杯红糖姜茶，瞬间能让你精神起来。
2、红糖和山楂
酸甜的山楂配上甜甜的红糖不仅使得口感升级，而且养生功效也是很强的。很多人在春季因为天干物燥的影响，所以食欲也会有所下降，甚至有点厌食起来，而适量吃点山楂红糖水，便能使得山楂的酸味很好的刺激味蕾，让你食欲大增，起到不错的健胃消食的作用。
另外，春季还是一些咽喉炎发作的重要时段，那么不如用红糖、山楂煮点粥食用，化痰平喘效果也是很不错的。
3、红糖和煎鸡蛋
对于一些肠胃不适的人，尤其是患有慢性胃病的人来说，常吃点红糖煎鸡蛋便能起到不错的缓解作用。
所以，在日常煎鸡蛋的时候，可以和红糖一起搅拌后食用，虽然会很甜，但是调理效果很不错的。
各位吃货们，红糖搭配生姜、山楂、煎鸡蛋的这些美食，不仅口感好，而且还能有效防治春季频发的疾病，所以赶紧吃起来吧!
