骨刺是一种关节疾病，在日常生活中，骨刺的危害很巨大，一个不小心，很有可能导致行走不便。那么得了骨刺的最好治疗方法有哪些呢?如何预防骨刺疗效比较好呢?让我们来了解下吧!
骨刺的最好治疗方法
避免剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨刺。
苗药治疗
百草宁刺方选用苗岭雷公山之红花、蜈蚣、当归、穿山甲、龟甲、熟地黄等珍稀药材，经苗医采用祖传秘法炮制而成。诸药配伍可奏消肿止痛、活血通络、补肝益肾之功，治疗骨质增生，疗效极佳。
适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨刺康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。
及时治疗损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨刺经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺。
骨刺的危害
一、骨质增生可以造成肌肉萎缩。骨科专家说，骨质增生患者有的甚至会肌肉萎缩，因受累大关节的肌肉变萎缩和张力下降。
二、骨质增生可以造成。
三、关节疼痛也是患有骨质增生有哪些危害中的一点，骨科专家说，一般患有骨质增生的患者最先感受的危害就是疼痛，关节的疼痛是骨质增生患者最基本的症状，这方面的权威专家讲，骨质增生患者的疼痛是先从不怎么疼痛开始，慢慢发展后可变成剧烈疼痛，直到患者无法忍受，通常在干完重活以及运动后疼痛加重。
四、活动受限也是骨质增生的所造成的危害，这是因为由于关节不平或者组织纤维化以及注射体植入，这些状况的出现都会让身体的骨关节活动受限，且在活动时会发生摩擦的声音。
骨刺的治疗方法
很多人都会疑问，骨刺作为一种增生，其能通过药物消除吗?答案是否定的，但是不严重的骨刺所引起的临床症状完全可以通过药物、关节注射、理疗和体疗方法来解决;而严重骨刺所引起的关节炎只能通过关节腔清理和人工关节表面置换来解决。
