耳边很多女生都会问月经提前一个星期来正常吗?担心身体是不是哪些有什么问题。这种情况时有发生，“月经提前正常吗”对于这样的话题，今天我们就好好的探究一番。月经提前都对我们会哪些影响呢。我们接着往下看看。
月经提前一个星期来正常吗
在月经不调中，月经提前是比较常见的一种症状。一般情况下，月经提前10天以内，而又不是连续性的提前10天以上，这也属于正常。因为我们身体过度劳累，精神压力大，这些原因也可能会导致月经提前或迟来。但如果提前10天以上，而且连续几个月都是这种情况，那么建议你及时去医院就医，不要耽误。正常女性的月经周期是28天左右，正常天数25天到35天。经期大多三到五天，正常范围两到七天。出血总量平均50毫升左右。由于劳累、压力、情绪等因素导致月经推迟或提前3-7天，多属于正常情况。
引起月经不调的原因
1、情绪异常引起
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起
引起月经过少甚至闭经起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3、节食引起
月经不调过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起
经常喝酒抽烟也会引起月经不调，烟中的一些成分和酒精都可能引起月经不调。经调查发现，有25%-32%的月经不调的女性有存在吸烟和过量饮酒的现象。妇女应该做到不吸烟，少喝酒。因为每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
注意事项
1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3、当你出现月经不调的时候，可以用妇良方调温贴调理，也可以从饮食上调理。
4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。
7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
8、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
