增加度数、眼球变形、压塌鼻梁……关于戴眼镜的这些流传已久的“坏处”，让人们对戴眼镜有所顾忌。其实，眼镜背了不少“黑锅”，不正确的佩戴方式才是伤害眼睛的元凶。
如何挑出适合自己的眼镜?6月6日是全国爱眼日，小编特邀专家，为你详细解读如何选戴眼镜。
戴眼镜的3个错误认识
1、越戴度数增长越厉害
一些近视患者宁可看不清东西，也不愿戴眼镜，其原因是担心戴上眼镜后近视度数会越来越深。
在眼镜度数合适的情况下，近视度数是否加深，与眼镜本身并没多大关系，而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。
只要导致近视的因素还在，比如缺少户外运动、用眼时间过长，近视度数就会不断加深，与戴不戴眼镜没有太大关系。
尤其是青少年，在长高的同时眼球长度(即眼轴)也会逐渐变长，而此时他们的学习负担较重，和成人相比，近视度数发展较快，让人产生戴眼镜会加快近视发展的错觉。
戴了不合适的眼镜不仅会让度数过快增长，还会产生眼疲劳。
要想避免近视度数增长，要做到以下几点：到专业机构配一副合适的眼镜;注意用眼卫生，增加户外运动;定期检查视力。
2、戴眼镜导致眼球变形
长期戴眼镜的人，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼球好像凸出来变形了。
眼球突出并不是因为长期戴有框眼镜，而是高度近视的原因，如果不戴眼镜，眼球同样是变形的。
单纯性的近视，尤其是600度以下的中低度近视，一般不会有眼球突出的表现，但600度以上的高度近视，多数是轴性近视，即随着近视度数越大眼轴越长。
眼轴一般都是往后延伸，当伸到一定程度就会出现眼球突出变形的表现。
3、戴眼镜会压塌鼻梁
很多人都觉得戴眼镜之后鼻梁会变塌，会变丑。实际上，那不是鼻梁变塌，而是眼镜的压痕。
鼻梁骨跟身体其他骨头有相似的硬度，眼镜的重量一般都很轻，而且镜架是有鼻托的，它们受力均匀，所以长期戴并不会压塌鼻梁。
眼镜确实会对鼻梁造成压迫，导致鼻梁处出现压痕，尤其对生长发育期的儿童来说，如果戴了比较重的眼镜，鼻梁处的压痕会更严重。
为了减轻压痕，除了选择轻便的镜架外，还可以经常揉揉鼻梁;低度近视者在不需要戴眼镜的情况下，可摘下眼镜。
教你配一副合适的眼镜
