解析导致失眠的原因以及治疗失眠的简单方法

2019-01-14 11:47:07浏览：692评论：0 来源：互联网

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解析导致失眠的原因以及治疗失眠的简单方法失眠的原因：一、不良生活习惯导致：睡前饮茶、喝咖啡等食用一些刺激性食物，很容易导致一个人的精神出现亢奋情绪，导致无法安稳入睡。

(责任编辑：豆豆)

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