失眠多梦的原因：怎样治疗失眠多梦与小窍门

2019-01-14 11:47:13浏览：117评论：0 来源：互联网

核心摘要：失眠多梦的原因：怎样治疗失眠多梦与小窍门失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生

失眠多梦的原因：怎样治疗失眠多梦与小窍门失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

(责任编辑：小城)

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