失眠吃什么好改善失眠的食疗方法

2019-01-14 11:48:18浏览：115评论：0 来源：互联网

核心摘要：失眠吃什么好改善失眠的食疗方法>远志枣仁粥远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的

失眠吃什么好改善失眠的食疗方法>远志枣仁粥远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。

(责任编辑：煜城)

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