晚上失眠是一个比较痛苦的事，上班族们白天累了一天，晚上本想好好的休息，却因为失眠而一夜劳累不堪，并且失眠会影响正常的身体排毒，危害还是比较大的。那么二十味肉豆蔻丸可以用来治疗失眠吗?二十味肉豆蔻丸是一种综合了二十种药材制作的药物。 二十味肉豆蔻丸具有镇静，安神的作用。用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。二十味肉豆蔻丸的成份是肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。为棕褐色水丸;气微香，味微苦、辛。 二十味肉豆蔻丸属于口服药物，一次2-3克，一日2次。除此之外，患者还需注意生活中的一些注意事项： 第一、很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。 第二、摄入搭配的营养可以选择服用营养品、保健品，也可以自己根据口味搭配。比如说，可以选择含多种矿物元素的营养品，特别是钙和镁的含量达到2：1的比例是最好的，能够很好地放松神经，让你达到深度睡眠;还可以尝试把维生素B6、镁、龙眼蜜等组合在一起的雀巢晚宁奶粉，各种催眠营养能共同起作用。 康德乐大药房药师温馨提示:如果您对二十味肉豆蔻丸临床适应证、用法用量、不良反应等有任何疑惑，可拨打我们的全国免费服务热线，我们将有专业的药师为您指导用药。您也可以拨打400-101-6868进一步咨询专科药师。
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