- 失眠是人们比较常见的一种症状，很多的人们之所以失眠都是因为心里因素，只需注意一下心里调节即可，但是如果患者失眠的症状比较严重的话，就要采用药物治疗的方法来缓解，其中有人建议使用安神镇惊二十味丸，那么安神镇惊二十味丸可以治疗失眠吗? 安神镇惊二十味丸主要成份有沉香、肉豆蔻、青皮、广枣、木香、石膏、重楼、波棱瓜子(炒)、旋复花、檀香、白云香、制草乌、黑云香、马钱子(制)、丁香、猪心粉、菊花、远志、桔梗、牛胆膏。安神镇惊二十味丸为灰褐色水丸;味辛，气香。安神镇惊二十味丸功能主治镇惊，安神，行气。用于心慌气短，心神不安，气血淤滞，胸肋刺痛等。 其实药物治疗失眠的副作用会很大的，进行适当的食疗就不用害怕这个问题。有效的缓解失眠的饮食便是在睡前喝一杯热牛奶，只要在睡前喝热牛奶便可以有效的促进睡眠的质量，牛奶中含有两种催眠物质。一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，具有抑制大脑皮层兴奋性的作用，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，从而会发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，也就会让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。 水果也是治疗失眠不错的选择，尤其是长期熬夜工作的人。但是并不是所有的水果都有助于睡眠。失眠患者可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。另外可选莲子、酸枣、梅子、荔枝、龙眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族维生素丰富的食物。 康德乐大药房药师温馨提示:如果您对安神镇惊二十味丸临床适应证、用法用量、不良反应等有任何疑惑，可拨打我们的全国免费服务热线，我们将有专业的药师为您指导用药。您也可以拨打400-101-6868进一步咨询专科药师。 关注康德乐大药房微信(查找公众号“kdlyao”或扫左侧二维码)，健康优惠信息即时明了!
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