避孕方法有很多，该如何选择呢?对于哺乳期和非哺乳期的新妈妈来说，要做好日常的避孕工作，意外怀孕会给身心带来巨大的伤害。那么妈妈们该采取哪些避孕措施呢?下面就为大家说说常见的避孕措施各自优缺点。
宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜，从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。
可靠指数：★★★★★
方便指数：★★★★
适宜人群：新妈妈在顺产后3个月、剖宫产后6个月可以上环。首先需要排除怀孕的情况，同时要求没有子宫畸形，没有生殖道炎症，再通过妇科检查，确认没有妇科肿瘤。此外，那些患有比较严重内科疾病的新妈妈上环需要慎重。月经过频、量多以及痛经的妈妈，可以选择释放孕激素的节育器。
优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年;总的避孕效率高达98%以上，释放孕激素的节育器避孕效率高达99%以上;性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果。
缺点：传统带铜的节育器可能会造成月经量增多，痛经及有腰酸腹坠的感觉;可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话，有可能发生宫外孕。
上环的过程会不会有些疼?
其实，上环的过程很简单，只是在宫腔内放置一个T状或环状的异物，作用原理是阻止受精卵着床。一般来说不会有创伤，临床手术通常四五分钟就做好了。
放置好了以后，会不会觉得不舒服?
毕竟放进异物，我们多多少少会有一些不舒服的感觉。不过，经过很多年的改进，现在的节育器已经越来越符合宫腔的形状，而且异物感和副作用也越来越小。比如传统的节育器容易引起月经量增多、月经周期缩短、月经期延长、腰部酸胀感等，而现在有些新型的带有孕激素的节育器可以使这些状况大大好转。
上了环以后一定就安全吗?
通常上环的避孕效果还是不错的，可以达到98%以上。但是，也有可能发生环位改变，甚至环的脱落。因此，新妈妈在上环1个月、3个月，都得分别检查一次，再以后就是一年查一次。检查的方法主要是通过B超来确定环的位置是否有改变。
