作为女性朋友，我们一定要做好日常的避孕，选择科学的避孕方法对于女性而言非常重要，可以避免意外妊娠带来的危害，那么高龄女性朋友有哪些比较合适的避孕方法呢?
高龄妇女在内分泌，代谢等方面逐年在变化，在选用最好的避孕方法时可做如下考虑：
1、避孕套：
对于准备二次怀孕的女性来说说此种避孕方法较适宜。
这类避孕方法没有明显的副反应。具有性生活经验的高龄妇女一般可掌握正确的使用方法，但相对高的与使用有关的失败率仍对高龄妇女的身心健康有不利影响。
2、绝育术：
由于高龄妇女多已完成生育任务，她们采用避孕方法的目的不是控制生育间隔，而是终止生育。绝育手术效果好，副反应比其他避孕方法相对低。男性绝育手术的方法近年来有较大的改进和发展，比目前采用的女性绝育手术更为简便安全。
高龄妇女无论是否采用对自己最好的避孕方法，都应经常检查身体。尽管目前常用的避孕方法有许多优点，毕竟还有不足之处;某些副反应随妇女年龄的增长有逐渐增加的趋势，所以高龄女性朋友也要重视体检，随时了解自己的身体健康情况。
3、避孕药剂类：
对于准备怀孕的高龄女性来说不适宜此种避孕方法。这类药物可包括口服避孕药、避孕针剂及激素缓释避孕系统，如皮下埋植物、阴道环等，以往的研究 认为，避孕药中所含的雌激素 的种类和剂量与血栓性疾病有一定关系。因此建议高龄妇女最好不选择甾体类避孕药，如必须选择时，宜选用以孕激素成份为主的或低剂量的避孕药。
对于嗜烟妇女，不要采用激素药物方法避孕，高龄妇女也不宜长时间持续使用激素药物避孕。近更年期妇女由于卵巢功能的衰变，体内雌激素水平下降可导致骨质疏松;有学者认为更年期妇女可服用复合避孕药以防止骨质疏松。
4、安全期：
高龄妇女有经验鉴别月经周期，也能接受阶段性的禁欲，所以在较年轻的高龄夫妇中仍有人乐于采用安全期避孕。卵巢功能的不断衰退，月经出现不规则，宫颈粘液的变化也可能趋于不典型，排卵识别的困难使安全期避孕的效果很低。
5、宫内节育器：
此种避孕方法适用于已经放置了宫内节育器，还准备二次怀孕及高龄女性。
对高龄妇女是一种可选择的方法，特别是在高龄前已放置宫内节育器的妇女，可继续使用宫内节育器，对于在高龄期后打算选择宫内节育器的妇女应将不 明原因的不规则阴道出血和伴有月经过多症状的子宫肌瘤做为禁忌症，应选择带铜的宫内节育器;以保证避孕效果。节育器放置后一般可持续作用 5-10年，应嘱放器妇女在绝经半年到一年内，取出节育器。
以上五种就是高龄女性的五种最佳避孕方法，女性朋友应根据自身特点来选择适合自己的避孕方法。
