很多的美容专家都做过了多次的试验，用过同样化妆品，同样次数的面部护理，但是还有有年龄的差距，其实原因有很多，卵巢就是其中的一个，所以卵巢保养很重要，那么你们知道卵巢保养的食物有什么呢?
卵巢保养的食物——胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
保养卵巢的食物——茄子
茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
卵巢保养的食物——黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
卵巢的保养对女人来说非常的重要，如果卵巢保养不好整个人都没精神，而且你无论怎么保养都没有效果，所以保养卵巢很重要，上述这些都是卵巢保养的食物，食物非常的多，所以女人一定要珍惜。
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