卵巢是女人身体上的一个重要的性器官，而且也是直接影响女性生育的一个器官。因此女性生活中一定要保养好自己的卵巢，如果女人不注意对卵巢的保养的话，你的卵巢有可能会出现早衰的现象哦。卵巢早衰表现为月经稀发，月经过少，甚至于发生闭经。卵巢早衰会给女性带来很大影响，因此，女人只有做好预防卵巢早衰才能保证女性健康。那么，女人平时该怎样预防卵巢早衰呢?女性小编为你介绍预防卵巢早衰必须要知道的三点。
1、精神保持愉快，自我减压，重视营养。
有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，饮食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。
如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有规律，工作巧安排，自我减压，并重视营养不挑食，对治疗卵巢早衰大有裨益。
2、注意生活环境的卫生，重视环保。
随着生活条件的改善，购买了新房，有些人装修非常考究，可是有些装修材料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准，大理石含放射性元素等等，这些都有碍身体的健康，会伤及生殖细胞，影响卵巢的功能致卵巢早衰。
3、合理用药，尤其要重视激素类药的应用。
目前临床上有些医生滥用激素类药，对月经不调者不分辨情况就开给她倍美力，或补佳乐，或达英-35等等;有的妇女为了达到避孕的目的，自己就滥服避孕药，积年累月地服用同一个品种，久而久之则影响了性轴的调节，影响了卵巢的功能致卵巢早衰。
此外，要做好计划生育，尽量不做人工流产。人流对机体有些损伤，如果子宫内膜损伤过甚，可致月经过少，甚至于闭经，并影响卵巢的功能致卵巢早衰。
女性小编温馨提醒：卵巢早衰表现为月经稀发，月经过少，甚至于发生闭经。卵巢早衰会给女性带来很大影响，因此，女人只有做好预防卵巢早衰才能保证女性健康。
