长期坐办公室让越来越多的白领患上各种疾病。长期坐着不动，影响到血液循环，久而久之必然会给身体造成负面影响。下面随小编一起来看一下卵巢保养支招：久坐会导致女性卵巢的早衰。
长时间坐着不动不仅仅是表面上的腰腿酸痛、颈椎不适，还会造成女性卵巢的早衰，一定要注意。
久坐导致卵巢早衰
卵细胞(即卵子)由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。
新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期，女性只有300—400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。
所以，卵巢的功能衰退一般在45—55岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。
研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
长期坐着不动，会导致很多疾病的发生，所以奉劝朋友们工作一段时间以后要起来走一走。晚饭以后去适当运动一下。可能年纪轻的时候感觉不会很明显，但是随着年龄的增加，以前的坏习惯带来的负面影响就会慢慢显现出来。
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