咬指甲是一种焦虑的表现，同时也会诱发感染和疾病。美国《预防》杂志给出甩掉该习惯的5个理由。
甲沟炎。美国乔治华盛顿大学皮肤科副教授亚当·弗里德曼表示，经常咬指甲会让皮肤暴露在细菌或病原体中。研究发现，咬指甲引起的最常见的感染形式就是甲沟炎，咬掉指甲下的角质层是导致甲沟炎的主要原因。主要症状包括出血、疼痛、发红和脓肿，一次感染可以持续数周。
胃肠疾病。弗里德曼说：“经常咬指甲，还可能将手上的细菌和病毒带入口内，如感染幽门螺杆菌、大肠杆菌等，导致胃肠炎。”
指甲畸形。指甲包含一个称为“甲基”的生成层，它就像指甲细胞赖以生长的温床。咬伤导致的感染可能会损伤甲基，可致指甲向内生长或指甲畸形。
手疱疹。如果有口腔疱疹，咬指甲可感染手指，刚开始会有手指灼痛伴发烧。一两周后，手掌会出现疱疹，并持续两周。
牙齿问题。一项研究发现，长期咬指甲会诱发牙龈炎，使牙齿根部周围组织变形或受损，以致牙齿松动。▲
