卵巢早衰多发生在更年期的女性，随着卵巢的衰退，女性也逐渐显得衰老，所以对于女性来说，预防卵巢早衰是有效保住自己大好青春的有效方式之一，日常生活中要想保护好自己的卵巢都应该做到哪些事情呢?
1.远离二手烟
不管是女性自己吸烟还是二手烟，都会对女性的身心健康产生极大的影响，不仅会加速皮肤衰老，还会引起卵巢早衰。尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟，不仅会损伤胎儿的神经系统，还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育，加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险。
2.不盲目减肥
很多女性为了追求“骨感美”，盲目减肥，严重扰乱内分泌，导致体内脂肪含量过少，雌激素水平低下，从而引起卵巢功能的退化，出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性，不仅会出现卵巢早衰，还会引起其他严重的身心疾病。
