复方芦荟胶囊有什么功效呢

　复方芦荟胶囊有什么功效呢?提起失眠多梦，相信很多的人们是比较了解的，对于失眠患者疾病的治疗，可以选择药物治疗，比较常见的药物有复方芦荟胶囊等，复方芦荟胶囊具有清肝泻热的效果，而且可以缓解患者烦躁、多梦等的相关症状。

复方芦荟胶囊为胶囊剂，内容物为灰绿色或灰褐色粉末;具芦荟特异臭气，味苦。 复方芦荟胶囊功能主治清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便秘结，腹胀腹痛，烦躁失眠。

不过患者需要在医护人员的指导下选择使用，而复方芦荟胶囊的用法用量为口服，一次1-2粒，一日1-2次。但是不宜长期服用。哺乳期妇女及肝肾功能不全者慎用。

大部分失眠患者存在不良睡眠习惯，破坏正常的睡眠模式，形成对睡眠的错误概念，从而导致失眠。睡眠卫生教育主要是帮助失眠患者认识不良睡眠习惯在失眠的发生与发展中的重要作用，分析寻找形成不良睡眠习惯的原因，建立良好的睡眠习惯。一般来讲，睡眠卫生教育需要与其他心理行为治疗方法同时进行，不推荐将睡眠卫生教育作为孤立的干预方式应用。

睡眠卫生教育的内容包括：

①睡前数小时(一般下午4点以后)避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);②睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠;③规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动;④睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;⑥卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜;⑦保持规律的作息时间。

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