生宝宝是一件伟大的事情，而保证整个生育过程得以顺利进行的最大功臣，当然就是子宫了。受精卵形成以后，在子宫内着床并开始发育、生长。渐渐长成胚胎的同时，体积也持续在增大，此时的子宫就像吹气球一样不断扩大内部的空间，并且源源不断的运送营养到胎盘中去，为胚胎提供一个最适宜的生长环境。当宝宝顺利分娩出来，子宫又慢慢恢复到原来的大小，但“虚弱”也会接踵而至，使得子宫容易受到损伤或生病。这个时候对子宫的呵护是极其重要的，女性朋友们一定要重视子宫的产后恢复和保健工作。
子宫在怀孕前的体积是很小的，当怀有宝宝、体积增大的同时，子宫壁也会变得很薄。当分娩过程结束后，在子宫肌肉强有力的收缩作用下，子宫的体积经过一个月左右的时间会回到原来的大小，但想想都知道，此时的子宫虽然大小恢复了正常，但肯定还是处于“元气大伤”的状态。
受精卵在子宫内着床并渐渐长成胚胎的同时，体积也持续在增大，此时的子宫就像吹气球一样不断扩大内部的空间，并且源源不断的运送营养到胎盘中去，为胚胎提供一个最适宜的生长环境。当宝宝顺利分娩出来，子宫又慢慢恢复到原来的大小，但“虚弱”也会接踵而至。面对“脆弱”的子宫。我们应该怎么对其进行保护呢?下面这几点工作就是必须要做好的保护子宫的措施：
1.保持充分休息：生完宝宝后的子宫会变得很软，并且血管丰富，稍微不小心就容易引起出血，并且此时女性全身都会处于一个比较虚弱的状态，需要得到充分的休息来进行缓解。所以，分娩完的女性应该避免过早进行体力劳动，而是应该保持足够的休息，同时也可以通过适当的进补来加速身体的恢复。另外，还值得提到的一点是，产后及早给宝宝喂奶，对子宫的康复也具有一定的良性刺激作用。
2.注意卫生清洁：子宫娩出宝宝以后，子宫颈口会在较长时间内仍处于扩张的状态，加上女性生产结束后身体的抵抗能力大幅度降低，此时受到致病菌或病毒侵袭并引发感染、引起疾病的可能性会更大。所以，女性在产后要注意保持外阴和阴道部位的卫生，避免致病菌和病毒感染，从而减少子宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症的发生。
受精卵在子宫内着床并渐渐长成胚胎的同时，体积也持续在增大，此时的子宫就像吹气球一样不断扩大内部的空间，并且源源不断的运送营养到胎盘中去，为胚胎提供一个最适宜的生长环境。当宝宝顺利分娩出来，子宫又慢慢恢复到原来的大小，但“虚弱”也会接踵而至。3.避免长期卧床：女性“坐月子”的时候，前半个月最好是多躺在床上休息，因为身体实在是太虚弱了。但是，偶尔起身走动一下也是好的，这样有利于产后恶露的排出。一般情况下，产后恶露经过3个星期左右的时间就能排干净。如果出现恶露淋漓不净的情况，就很容易发生子宫等部位的感染性疾病，引起较严重的子宫出血。所以，生完宝宝后长期躺在床上也是不太好的，这样不利于恶露排出。必要时，可以用枕头垫在女性的背后，采用半卧位休息。
4.禁止剧烈运动：女性生产后，子宫周围一些起到牵拉、支撑和支持作用的韧带或纤维组织尚未完全复原，如果女性过早进行重体力劳动或剧烈运动的话，很容易导致子宫脱垂。另外，长时间站立、行走或蹲着，也容易引起子宫脱垂的病症发生。除此之外，产后过早进行性生活，对子宫的健康和女性身体的复原也具有很不利的影响。
