春季养生养肝为先 6招健康长寿有保障

2019-01-14 12:35:22浏览：792评论：0 来源：互联网

核心摘要：春季养生养肝为先 6招健康长寿有保障春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?

春季养生养肝为先 6招健康长寿有保障春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”

(责任编辑：豆豆)

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