琪琪女性网导读：便秘的10大危害，大家都知道便秘与生活习惯和饮食是分不开的，也知道便秘对身体是有害的。那么便秘的危害到底有哪些呢？便秘的10大危害，一起来了解下。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘的10大危害
1、导致痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2、损害肝脏功能
大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
3、诱发心梗和脑血管意外
心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力腹内压过大，可能使粥样硬化的冠状动脉内斑块脱落，阻塞冠状动脉引起急性心肌梗塞；还可在短时间使血压突然升高，诱发脑溢血和蛛网膜下腔出血等。
4、诱发气胸
排便用力腹内压过大时对有长期阻塞性肺气肿、肺大泡的病人可诱发气胸，引起急性呼吸困难。
5、形成腹疝
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面凸出，可能形成腹疝。
6、引起胃食管返流疾病发生
长期需用力排便的人可能会引起胃食管返流疾病发生。
7、引起性生活障碍
这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
8、影响美容
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。
9、易诱发妇科病
便秘易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。长期便秘可增加女性患乳腺癌的危险。
10、导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材以及胖肚子。
如何预防便秘
