女人生完孩子以后，身体处于虚弱期，需要得到充分的休息和调养。而作为孕育宝宝的重要场所，子宫此时也是需要被好好保护的。所以，产后如何恢复子宫，也是我们需要注意做好的事情：
一、不要长时间躺在床上：
很多人都以为，女人“坐月子”，就应该躺在床上好好休息，不能随意走动。而事实上，这样子并不利于子宫里面恶露的排出。产后恶露，其实就是脱落的子宫内膜以及血液等，通常会在产后5周排干净。如果排出不顺利的话，就容易形成恶露淋漓不尽，不利于子宫的产后恢复。
女人生完孩子以后，身体处于虚弱期，需要得到充分的休息和调养。而作为孕育宝宝的重要场所，子宫此时也是需要被好好保护的。所以，产后如何恢复子宫，也是我们需要注意做好的事情：
二、哺乳有利于子宫恢复：
产后尽早给宝宝开奶，不仅能够有效疏通乳腺导管，还能刺激子宫收缩，可以促进子宫的产后恢复。一般来说，生完宝宝并确认可以进行哺乳后，就应该尽快给宝宝喂奶，最佳开奶时间是在产后1小时内。
三、一定要注意个人卫生：
刚生产完，子宫还没有恢复到原来的状态，子宫颈口也还处于扩张着，再加上还有恶露排出，所以在这个时候，子宫是很容易受到感染的。因此，我们一定要重视产后的卫生清洁工作，避免接触病原体而引发感染和炎症。
