今天琪琪女性网小编为大家提供一篇1克干燕窝相当于40个蛋、燕窝营养价值不如鸡蛋、什么牌子的即食燕窝好 燕窝怎么吃才有营养价值的文章，感兴趣的朋友可以来看看。
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即食燕窝哪个牌子好
世界上最上乘的燕窝基本上都是产自马来西亚以及印度尼西亚，这两个产地的燕窝功效最佳，国内的两大知名燕窝品牌同仁堂和福临门燕窝都是来自以上产地，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝较合适;如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。
如果你想吃燕窝的话，建议不要去购买即食燕窝。即食燕窝里面的添加的增稠剂很多，燕窝成分很少，营养价值也就不高了，如果平时有时间的话，可以国内知名品牌 店 买 干燕窝回来自己炖。我吃的一直是自己炖的，每天早上空腹吃点，有时加点冰糖，有时加点牛奶。我觉得挺好的。
即食燕窝好还是自己炖的好
家里要是有条件的最好还是自己炖的有营养，因为即食的燕窝也是经过很多程序加工而成的，添加的成分也是比较多的，所以说自己炖的既营养也安全。
现炖的燕窝总体比即食的优点多很多：
第一，现炖出来的味道比较好很香，营养价值较即食的要好。
第二，现炖出来的自己看得见，即食燕窝假的很多，而且很多添加防腐剂。
第三，现炖的燕窝可以自己挑选想要吃的燕窝品种，即食是加工好的目前市场口味不是很多。
第四，燕窝干货保存条件方便，阴凉通风，即食一般要0-5度保存，一般开盖后最好一周吃完。即食燕窝的优点主要是方便，出差送人比较好。燕窝干货自己炖就是要浸发挑毛炖煮相对来说比较麻烦，但为了自己的身体就值了，而且还可以多了解燕窝文化。
