同房，是一项有益于身心健康的运动。但要是不注意卫生的话，也很容易引起下身瘙痒的情况。所以，我们一定要重视性生活的卫生。
1.同房前后都要洗洗：
在同房之前，先把身体洗得干干净净，是很多人都会做到的。但同房以后，清洁私处的人就比较少了。其实同房后最好也是清洗一下，及时清除干净细菌，防止发生感染。
2.用清水洗就可以了：
有些人有点“洁癖”，经常用碱性洗液来达到杀菌、消毒的效果，其实这样子反而容易破坏阴道内的正常酸性环境。所以，我们通常只用清水来进行卫生清洁，就可以了。
同房，是一项有益于身心健康的运动。但要是不注意卫生的话，也很容易引起下身瘙痒的情况。所以，我们一定要重视性生活的卫生。
3.坚持定期清洁卫生：
对于女性来说，每天都应该清洗一次外阴，要养成卫生清洁的好习惯。需要注意的是，一天清洗太多次也不好，另外最好不要清洗阴道里面，以免破坏其正常环境。
4.同房的环境要卫生：
现在很多人为了寻求刺激，从而喜欢“野战”。但是，同房环境不卫生的话，也是很容易受病原体感染、引起妇科炎症的。
5.瘙痒严重时要治疗：
如果同房后，下身瘙痒的感觉比较厉害和持久，就要考虑感染和炎症的发生，应该及时到医院进行检查和治疗。
