很多年轻人认为唱歌是减压的，其实唱歌还能减肥。因为唱歌基本上需要腹式呼吸，利用腹部肌肉的收缩效果，促进身体新陈代谢，一呼一吸体内的脂肪得到分解与氧气吸收，助于脂肪燃烧。对此专家做过测试，一个人唱完一首歌以后氧气消耗和跑完100米后的氧气消耗效果一样，也就表示长一首歌相当于跑步100米。比较注重消耗卡路里的妹子可以看看，一首张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里。迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里。陈慧琳的《Automatic》 可以消耗12.9卡路里。CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。
