告别古老运动郑多燕独创秋季饮食减肥法

2019-01-14 12:48:51浏览：436评论：0 来源：互联网

核心摘要：巧妙喝水法如果MM们担心外出就餐时会吃的太多，不妨可以参考下达人介绍的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水，或者你也可以选择

巧妙喝水法如果MM们担心外出就餐时会吃的太多，不妨可以参考下达人介绍的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水，或者你也可以选择多吃一点鸡肉、牛肉、等等这些含蛋白质多的食物，因为摄取过多的蛋白质可以使人有很强的饱足感，不会感到饿，这样你也就不会过量食用食物。

(责任编辑：煜城)

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