>黄瓜鸡蛋减肥原理鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，能够让脂肪胆固醇乳化成很小的颗粒，从血管排除后为机体所利用，鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化，而黄瓜所含的热量非常的低，而且含水量十分高，既能给身体补充水分，又不会增加热量负担。>黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食>早餐：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋）+黄瓜一根>中餐：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋）+黄瓜凉菜一份>晚餐：黄瓜一两根或者黄瓜凉菜一份
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