韩国辣妈郑多燕3个月成功瘦身自创减肥操瘦腿又提臀

2019-01-14 12:50:02浏览：693评论：0 来源：互联网

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韩国辣妈郑多燕3个月成功瘦身自创减肥操瘦腿又提臀 >动作一：头朝上平躺着，双手放置身侧，掌心朝下，两脚与臀同宽，左脚屈膝，脚后跟与地板呈90度，右脚伸直抬高与身体呈120度，收紧小腹，注意不要耸肩。

(责任编辑：叶编)

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