冬季洗澡过勤当心患乏脂性湿疹

目前我国大部分地区仍然处于严寒的冬季，在这样寒冷、干燥的季节里，人们的皮肤普遍处于一种干燥缺水的状态，同时因为寒冷的原因人们往往将自己包裹的严严实实，这样更是加剧了皮肤的干燥缺水，如果不注意保养，可能会出现乏脂性湿疹的疾患。

“湿疹”这个医学名词人们可能经常听说，但是“乏脂性湿疹”这个医学名词很多人可能是第一次听说，换一个词大家可能更容易接受，那就是“冬季瘙痒症”。因为冬季大气候就是干燥缺水，加之人体肌肤里的水分丢失比较多，汗液和油脂削减，这样就容易导致该病的出现。

通过洗澡的方式保持身体健康非常重要，但是冬季频繁的洗澡是导致乏脂性湿疹的常见原因，所以这一点我们必须要注意，避免因为自己的过度保洁导致疾病的发生，给自己的健康带来困扰。今天，我们就通过本篇文章介绍一下频繁洗澡和乏脂性湿疹的关系。

进入冬季，气候寒冷干燥，人体皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，很容易造成皮肤干燥。如果不注意保养，洗澡过频、用过烫的水洗脚、洗澡等，都可能加剧皮肤的干燥状况，引发乏脂性湿疹。轻微的乏脂性湿疹只是表现为刺痒和脱皮，只要擦些润肤露是可以改善的。

有些人认为皮肤痒是因为不干净，所以不仅拼命洗澡，还用热水烫，用毛巾使劲地搓，甚至用些民间偏方，如用盐水或花椒水等来搓洗，有些人还不停抓挠，甚至抓破皮肤，殊不知这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱，形成恶性循环，导致症状加重。

医生提醒，在冬季，广大市民尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡、泡脚时不要用过烫的水，不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，沐浴过后还应适当抹些有保湿作用的润肤露。同时，饮食上要少吃辣少饮酒，多吃些含维生素E和维生素A的食物，如猪肝、鱼肉、排骨等，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。