我们会在某定的场合中突然就打嗝,这时是不是很想止住那不舒服的感觉吧!可是找了很多方法就是不实用啊!别担心,打嗝其实不是病,所以不要紧张害怕,打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激,身体突然不适应的正常表现,那打嗝不止怎么办?别着急,专家给你讲诉去隔就是这么简单,我们一起来看看吧~
打嗝不止怎么办
一般引起打嗝的原因有这么几种,比较吃饭比较急促,神经突然兴奋,口水过多,突然受冷着凉等等,突然打嗝一般时间不会太长,几分钟到十几分钟,自己就好了,不过这样让人有点尴尬,尤其在公众场合,所以小编介绍几种方法,能快速解决打嗝的问题。
打嗝不止怎么办
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
打嗝不止怎么办
喝水弯腰运动法也可以有效解决打嗝,打嗝的时候马上倒一杯水,大口喝,最好是喝几口温开水,慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,几分钟后就可以达到止嗝的目的。
打嗝不止怎么办
用按摩的方法来消除打嗝,大拇指按压内关穴1-3分钟,打嗝症状就能有所缓解。或者呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。 “少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
吃白糖止嗝法,打嗝的时候,赶快吃一大勺白糖,干吞(不配水)放到舌头下面,糖能刺激分泌唾液,同时能改善神经系统,因为糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。等数分钟后就可以止住打嗝;刺激神经法,也叫拍背法,有时候我们看人吃饭噎着的时候,有人在后背拍打,这个方法也适用于打嗝,突然拍打嗝者的背部,刺激了神经,能抑止膈肌痉挛,让打嗝停止。
打嗝不止怎么办
采用深呼吸的方法。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝,这个多发生在吃饭的时候,突然打嗝不止,可以深呼吸几次,发现好了,这种属于往往在短时内能止住。如果是老年人反复打嗝,而且比较严重,就要送医院了,怕是中风的征兆。
打嗝不止怎么办
按摩有效治呃逆。取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
打嗝不止怎么办
屏气法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法;惊吓法。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝,因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
打嗝不止怎么办
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