冬季怎样做运动才能有效减肥呢冬季运动减肥的8种方法

2019-01-14 12:50:55浏览：450评论：0 来源：互联网

核心摘要：冬季怎样做运动才能有效减肥呢冬季运动减肥的8种方法跳绳跳绳是一项轻便又灵巧的减肥运动，对于低温的冬季来说十分合适，很多女

冬季怎样做运动才能有效减肥呢冬季运动减肥的8种方法跳绳跳绳是一项轻便又灵巧的减肥运动，对于低温的冬季来说十分合适，很多女性朋友也对这想运动喜爱有加。据说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。一次跳半小时，相当于慢跑90分钟的运动量。

(责任编辑：叶编)

更多相关资讯>>

打赏

免责声明

•: 本文仅代表作者个人观点，本站未对其内容进行核实，请读者仅做参考，如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系我们 xfptx@outlook.com

冬季怎样做运动才能有效减肥呢 冬季运动减肥的8种方法