懒人必学十分钟减肥健身操早晚瘦身燃脂快（图）

2019-01-14 12:51:24浏览：103评论：0 来源：互联网

核心摘要：懒人必学十分钟减肥健身操早晚瘦身燃脂快（图）晨起减肥操动作一：平站在地面上，打开双腿与肩同宽，同时将两只手臂在头顶高高

懒人必学十分钟减肥健身操早晚瘦身燃脂快（图）晨起减肥操动作一：平站在地面上，打开双腿与肩同宽，同时将两只手臂在头顶高高举起，手掌向上并左右手手指交叉，注意挺直背部，然后慢慢扭动腰部，臀部摆向右侧，再从右往前，从前往左，从左往后地循环绕圈扭动腰部。

(责任编辑：小城)

更多相关资讯>>

打赏

免责声明

•: 本文仅代表作者个人观点，本站未对其内容进行核实，请读者仅做参考，如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系我们 xfptx@outlook.com

懒人必学十分钟减肥健身操 早晚瘦身燃脂快（图）