最IN八步瘦腿操教你如何瘦腿矫正腿型（图）

2019-01-14 12:51:48浏览：204评论：0 来源：互联网

核心摘要：最IN八步瘦腿操教你如何瘦腿矫正腿型（图）动作一：侧躺在床上或地垫上，如图，弯曲左腿膝盖，小腿与大腿成90度脚地收拢在身后

最IN八步瘦腿操教你如何瘦腿矫正腿型（图）动作一：侧躺在床上或地垫上，如图，弯曲左腿膝盖，小腿与大腿成90度脚地收拢在身后，右脚脚趾触地，弯曲左臂枕于头部，右手屈肘，上臂与下臂成90度，手掌着地，腰部往下压。

(责任编辑：叶编)

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最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型（图）