芹菜减肥法or食谱 懒人快速瘦身小妙招

芹菜减肥方法在寒冷的冬季大部分人都不爱运动，并且因为体温下降的快人体需要热量，人也很容易感觉到肚子饿，这个时候如果你放肆的大吃大喝的话，那么脂肪很快就会找上你的。芹菜是一种减肥又美味的食物，比如一颗芹菜的热量大约20卡，那么我们吃一颗芹菜就需要用50卡的热量去消化它，等于每吃一颗芹菜，你的体重就减少了一些，对于不爱运动不想节食的懒人们来说是非常适合的。那么接下来推荐几款芹菜的做法和菜谱，每日一种新花样，日瘦4斤无压力。